|
Elke dag Zumba! Calorieën verbranden met Zumba Je kunt namelijk flink afvallen door deze combinatie van dansen en fitness. Al dansend op Latijns-Amerikaanse muziek maak je bewegingen die je spieren een flinke workout geven.
Door de vrolijke klanken van de Salsa, Samba en Merengue muziek voelt het net of je in vakantiestemming komt. Het valt als een warme deken om je heen en daardoor lijkt de Zumbales voorbij te vliegen. Het is heel gezellig om met de groepsles van Zumba mee te doen en je houdt er ook misschien nog wel wat sociale contacten aan over. Er zijn tenslotte veel mensen die hun levenspartner bij dansles hebben gevonden. Conditie verbeteren met Zumba Hoe fanatieker en enthousiaster de instructeur is des te harder zul jij je best doen om de les te volgen. Die motivatie is erg leuk om mee te maken en het stelt je in staat om nog beter je best te doen. Iedereen kan meedoen met Zumba Je spieren wennen vanzelf aan de bewegingen en je kunt als beginner al lekker meedoen. De spieren versterken en worden soepeler. Door de versterkte spiermassa zul je op de langere termijn flink kunnen afvallen.
|