Een personal trainer heeft bepaalde voordelen die u niet kunt vinden bij het zelfstandig trainen. Hier volgen een aantal redenen waarom een personal trainer voor u geschikt kan zijn:

Afvallen
De nummer één reden waarom mensen personal trainers inhuren, is om gewicht te verliezen en in vorm te komen. En eerlijk is eerlijk... het werkt!

Motivatie
Een gecertificeerde personal trainer kan zorgen voor structuur en verantwoording. En helpt een levensstijl te ontwikkelen die de gezondheid bevordert.

Individueel programma
Als u chronische gezondheidsproblemen, verwondingen of trainingsdoelen heeft zal een personal trainer samen met u (en evt. uw zorgverzekeraar) zoeken naar een veilig en efficiënt programma.

Verbetering van technische vaardigheden
Als je een bepaalde sport wilt spelen, zal de juiste personal trainer u helpen bij het verbeteren van uw vaardigheden.

U begint net met trainen
Als je een absolute beginner bent, is een personal trainer de ultieme fitness-coach. Voordat je het weet, heb je het vertrouwen en de kennis om te beslissen wat echt goed voor u is.

Leer hoe je het alleen moet doen
Uiteindelijk leert u alle facetten van het ontwerpen van uw eigen routines, zodat het wellicht niet langer nodig is om een personal trainer te gebruiken.

Doorbreek plateaus
Ok, je bent al in behoorlijk goede staat, maar je doet al jaren hetzelfde. Een trainer zal je laten groeien, zowel in je motivatie als je routine.

Veilige workout
Een personal trainer houdt uw gegevens bij, controleert uw vitale functies en kan objectieve feedback geven over je grenzen en sterke punten.

U kunt contact opnemen om vrijblijvend een afspraak te maken.